Bienvenue à Lestrem Gym !

PUBLIE LE 26 NOVEMBRE

Informations reprise des cours

Informations Reprise

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PUBLIE LE 25 NOVEMBRE

Cours de renforcement musculaire par Benjamin

Cours de renforcement musculaire

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PUBLIE LE 23 NOVEMBRE

Rappel des cours pendant le confinement

Rappel des horaires de cours

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PUBLIE LE 21 NOVEMBRE 

Petit retour sur les cours pendant le confinement.

Photos et vidéos des cours pendant le confinement

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PUBLIE LE PUBLIE LE 20 NOVEMBRE

Rappel Cours de Pilates en live ce vendredi à 11h avec Murielle code : pxd-jkxv-fgv

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PUBLIE LE 18 NOVEMBRE

Cours de renforcement par Benjamin

Cours de renforcement musculaire

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PUBLIE LE 16 NOVEMBRE

Cours Pilates confirmées par Murielle

Cours Pilates confirmés

Cours poussines avec Murielle

Attention à faire accompagné des parents

cours poussines

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PUBLIE LE 14 NOVEMBRE

ATTENTION quelques changement pour les cours poussines, jeunesses et ainées. A partir du lundi 16 novembre des cours en live sur google meet sont mis en place.

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Cours de renforcement par Benjamin

cours renforcements musculaires

Cours club toujours jeunes

cours club toujours jeunes

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PUBLIE LE 14 NOVEMBRE

Cours de renforcement musculaire par Benjamin

cours renforcements musculaires

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PUBLIE LE 13 NOVEMBRE

Cours renforcements adultes par Murielle

cours de renforcement Adulte du 13/11

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PUBLIE LE 11 NOVEMBRE

Cours poussines par Benjamin

http://lestrem-gym.fr/cours-poussines-10-11-20/

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PUBLIE LE 10 NOVEMBRE

Tutoriel Google Meet en vidéo

http://lestrem-gym.fr/tutoriel-google-meet/

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PUBLIE LE 9 NOVEMBRE

Cours Jeunesses et Ainées par Benjamin

Cours Jeunesses et Ainées

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PUBLIE LE 7 NOVEMBRE 2020

Cours abdos fessiers de Benjamin

https://www.youtube.com/watch?v=06Dq3OnRWrw&feature=share

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PUBLIE LE 6 NOVEMBRE 2020

Cours sur Google Meet ce jours pour l’association Lestrem gym et les associations Partenaires

18h40 Zumba de Benjamin avec Code : rfm-qtib-uji

https://meet.google.com/rfm-qtib-uji

19h40 Cours de L.I.A. de Benjamin  avec le code : zmi-gnjb-fnm

https://meet.google.com/zmi-gnjb-fnm

Bon  sport.

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PUBLIE LE 5 NOVEMBRE 2020

COMMENT ULISER GOOGLE MEET

Notice d’utilisation Google Meet pour les cours en live.

PUBLIE LE 5 NOVEMBRE 2020

Cours de Zumba et Tabata en live  sur la page facebook lestrem gym à partir de 17h30 Zumba Gym kids , à partir de 18h35 cours de Tabata et à partir de 19h40 Renforcement Adultes avec Benjamin

https://www.facebook.com/lestremgym62

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PUBLIE LE 5 NOVEMBRE 2020 

Pendant le confinement tout les adhérents de lestrem gym peuvent suivre les cours en live.

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PUBLIE LE 4 NOVEMBRE 2020

Cours de Murielle sont annulé cette semaine.

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PUBLIE LE 4 NOVEMBRE 2020 

Cours Adultes par Benjamin

http://lestrem-gym.fr/cours-adultes-par-benjamin/

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PUBLIE LE 4 NOVEMBRE 2020

programme poussines, jeunesses et ainées par Muriel

http://lestrem-gym.fr/programme-destinee-au-poussines-jeunnesses-et-ainees/

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PUBLIE LE 3 NOVEMBRE 2020

cours poussines par Benjamin

http://lestrem-gym.fr/cours-de-poussins-de-benjamin/

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PULIE LE 3 NOVEMBRE 2020

Mouvement de Pilates par Murielle

Pilates 03/11

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PUBLIE LE 2 NOVEMBRE 2020

Cours jeunesses renforcement par Benjamin

http://lestrem-gym.fr/cours-jeunesse-renforcement-musculaire/

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PUBLIE LE 31 OCTOBRE 2020  (cours poussines, jeunesses, ainées & garçons) 

Information des cours pendant le confinement

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PUBLIE LE 31 OCTOBRE 2020 (Adultes et visioconférences) 

Information des cours pendant le confinement

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PUBLIE LE 26 OCTOBRE 2020

Cours de renforcement adultes par Murielle

Cours Renforcement Adultes

PUBLIE LE 7 SEPTEMBRE 2020

FORMATIONS JUGES & EXAMENS – SAISON 2020 / 2021

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PUBLIE LE  4 SEPTEMBRE 2020

DÉMONSTRATION DE SLAKLINE

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PUBLIE LE  4 SEPTEMBRE 2020 OCTOBRE

CALENDRIER COMPETITIONS GYM FEMININE – SAISON 2020/2021 – SOUS RESERVE PAR RAPPORT AU COVID

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SALON DES ASSOCIATIONS CULTURELLES & SPORTIVES LE 5 SEPTEMBRE 2020

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PUBLIE LE  15 JUILLET 2020

Bonjour à tous,

Les cours reprennent à compter du lundi 7 septembre 2020.

Le dossier d’inscription pour la futur saison 2020 / 2021 est disponible et téléchargeable en cliquant sur le lien ci-dessous :

dossier inscription 2020-2021 – COMPLET

Les dossiers seront à déposer à la salle de gym.

Toutes les informations sont dans le dossier. Les règlements sont à l’ordre de « Lestrem Gym ».

Le club reste cependant à votre disposition pour tous renseignements complémentaires.

Fanny, Présidente : 06 71 06 10 80

lestremgym-bureau@outlook.fr

ATTENTION : Sous réserve des éventuelles futures mesures sanitaires liées au COVID-19

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PUBLIE LE  10 JUIN 2020

MESSAGE IMPORTANT – REPRISE DES COURS A COMPTER DU 15 JUIN 2020

REPRISE DES COURS A COMPTER DU 15 JUIN 2020 SELON PROTOCOLE SANITAIRE COVID19

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Bonjour à tous,

La semaine prochaine, nous allons proposer des cours en extérieur pour les adultes.

Chaque séance pourra être composée de 9 adhérents maximum dans le respect des conditions sanitaires par rapport au COVID19.

Pour réserver votre séance, vous devez envoyer un message aux « coach ».

Ils vous enverront une confirmation pour vous éviter tout déplacement inutile.

Il vous sera également indiquer le point de rendez-vous.

Merci de venir à un adhérent par famille et une fois par semaine afin qu’un maximum de personnes puisse en profiter.

N’hésitez pas à consulter notre page Facebook ou celles de Murielle & Benjamin ou à les contacter.

Murielle : 06 83 24 33 66

Benjamin : 06 24 93 13 79

Merci de votre compréhension

Le Bureau

  

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Bonjour à tous,

Nous mettons en place un système de cours sur Facebook.

Murielle & Benjamin vous proposent des cours en direct ou des vidéos à regarder en fonction de votre emploi du temps pour garder la forme à la maison.

Il y en aura pour les petits & les grands. 

N’hésitez pas à consulter notre page Facebook ou celles de Murielle & Benjamin.

             

Bien cordialement  

Le Bureau

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ATTENTION – INFORMATION IMPORTANTE :

Suite aux directives de l’Etat, la Mairie de Lestrem nous a informés par courrier que le complexe reste fermé jusqu’au 15 juillet 2020 inclus.

Merci de votre compréhension – Le Bureau

Voir courrier ci-dessous :

courrier mairie lestrem – complexe sportif – covid-19

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ATTENTION INFORMATION IMPORTANTE DE LA FÉDÉRATION

Lettre annulation manifestations FSCF saison 2019-2020

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ATTENTION :

LE COMPLEXE SPORTIF VAL DE LAWE EST FERME DEPUIS LE LUNDI 16 MARS 2020 ET CE JUSQU’À NOUVEL ORDRE PAR RAPPORT AU COVID-19.

DE CE FAIT, TOUS LES COURS SONT SUSPENDUS A COMPTER DE LUNDI POUR LA TOTALITÉ DES ADHÉRENTS.

VOICI LE LIEN DE L’ARTICLE DE LA COMMUNE :

http://www.ville-lestrem.fr/a-la-une/1078-mesures-importantes-face-a-l-epidemie-du-coronavirus.html

                                                                     MERCI DE VOTRE COMPRÉHENSION

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ATTENTION : STAGES DES VACANCES DE PÂQUES 2020

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Publication en date du Lundi 13 avril 2020 : 

En cette période de confinement, les inscriptions sont suspendues jusqu’à nouvel ordre.

TARIFS INSCRIPTION A COMPTER DE JANVIER 2020

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LIENS TRES UTILES POUR LES JUGES – CADRES & GYMS FILLES + GARÇONS – DOCUMENTS FSCF

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DOSSIER INSCRIPTION 2019-2020 – LESTREM GYM à télécharger

Les dossiers sont à déposer à la salle de gym.

Toutes les informations sont dans le dossier. Les règlements sont à l’ordre de « Lestrem Gym ».

Le club reste cependant à votre disposition pour tous renseignements complémentaires.

Fanny, Présidente : 06 71 06 10 80

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Page Facebook, AIMEZ LA POUR ETRE INFORME(S) EN TEMPS RÉEL

OU COMMUNIQUER SUR MESSENGER POUR

TOUTE DEMANDE DE RENSEIGNEMENTS

https://www.facebook.com/lestremgym62/

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COURS BABY GYM

STAGES DE GYM PENDANT LES VACANCES SCOLAIRES

Formations

Calendrier 2019 – 2020

Agenda

QUELQUES SOUVENIRS DE LA FIN DE SAISON 2019

RÉGIONAUX 2019 – ESTAIRES                    NATIONAL F2 / F3 2019 – ARMENTIÈRES

INDIVIDUELS RÉGIONAUX 2019                DÉPART POUR NATIONAL F / F1

– HAUBOURDIN                                                 – LIMOGES

NATIONAL F / F1 2019 – LIMOGES