Bienvenue à Lestrem Gym !

PUBLIE LE 17 MAI

Au vu des dernières annonces et du dernier arrêté ministériel, j’ai le plaisir de vous informer qu’:
  • A partir du mercredi 19 mai 2021, les cours de gymnastiques pour les mineurs reprendront aux heures habituelles en salle de gymnastique sans quotas : des baby gym aux ainées mineures dans le respect des consignes sanitaires (respect du couvre-feu de 21h, port du masque, nettoyage des mains et du matériel après chaque utilisation, les parents ne pourront pas rester dans la salle, l’entrée se fera normalement et la sortie par la sortie de secours).
    Nous remercions aux parents d’attendre à l’extérieur sans se regrouper. Pour rappel, le port du masque est obligatoire sur le parking du complexe sportif.
  • Pour les adultes, nous continuons les cours en extérieurs et visio-conférence selon le planning actuel et la météo dans le respect des consignes sanitaires.
  • A partir du 9 juin 2021, les cours pour d’adultes reprendront en intérieur aux horaires habituels dans le respect des consignes sanitaires, la distanciation et le couvre-feu de 23h.

Horaires des cours 2021

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PUBLIE LE 6 MAI

Information concernant les cours de Murielle du Samedi 12 mai annulé

Voici les changements d’horaires pour la semaine du 10 mai au 15 mai pours les Poussines, Jeunesses et Ainées.

Information cours de Murielle le samedi 15 mai annulé

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PUBLIE LE 26  AVRIL 2021

Attention à partir de ce lundi les cours de gym reprennent aux horaires habituels pour les adultes. Avec possibilité  de cours en extérieurs  sous réservation auprès de Murielle et Benjamin.

Pour les poussins jeunesses ainées loisirs et compétitions

Groupe de Murielle le MERCREDI :

Poussines : 13H 14H30

Jeunesses :  14H30 16H30

Ainées  :16H30 18H

SAMEDI : Poussines 13H 14H30

Jeunesses Ainées 14H30 16H30

Groupe de Benjamin le LUNDI :

Poussines Loisirs et Compétitions de 17H à 18H

MERCREDI :

Poussines, Loisirs et Compétitions : 14H30 16H

Jeunesses, Ainées, Garçons Loisirs et Compétitions  : 16H 18H

SAMEDI : Jeunesses, ainées, garçons et compétitions : 10h à 12H

PRENEZ VOTRE MASQUES, votre bouteille d’eau, votre serviette et votre tapis.

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PUBLIE LE 5 AVRIL 2021

Cette semaine les cours de Murielle seront en visio conférences.

Bon sport à tous.

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PUBLIE LE 1 AVRIL 2021

Rappel : pour les groupes de gym de Murielle, Samedi cours pour les poussines de 13h30 à 15h ensuite les jeunesses et aînées de 15h à 17h.
N’oubliez pas votre masques, vos baskets, et votre bouteille d’eau.
et les attestations pour celle qui ont plus de 10kms.
ce n’est pas un poisson!! 🙂
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PUBLIE LE 26 MARS 2021

Reprise des cours pour adultes pour les groupes de Murielle en extérieurs sous conditions.

Reprise des cours Adultes en extérieur

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PUBLIE LE 24 MARS 2021  

Voici la reprise des cours en extérieurs pour les groupes poussines, jeunesses et ainées.

Reprise des cours en extérieurs pour les poussines, jeunesses et ainées

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PUBLIE LE 23 MARS 2021

Bonjour à tous,

Dès ce mercredi, pour les groupes de Benjamin, cours en extérieur pour les poussines loisirs et compétitions de  mercredi de 13h30 à 15h et pour les jeunesses aînées loisirs et compétitions plus les garçons de 15h à 16h30 Inscrivez vous au près de Benjamin

Prenez votre masque, votre bouteille d’eau, votre serviette et votre attestation pour ceux qui habite à plus de 10km.

PUBLIE LE 22 MARS 2021

Bonjour à tous,
Dès ce mercredi, pour les groupes de Murielle, il y aura une reprise des cours en extérieur (si le temps le permet ou sinon cours en visio)
Poussines de 14h30 à 16h00 et les Jeunesses, Aînées de 16h00 à 18h00
Merci de vous munir de votre bouteille d’eau, de votre tapis de gym, une serviette et votre masque.
Merci de vous inscrire au préalable auprès de Murielle et de respecter les gestes barrières.
Bonne reprise en extérieur !!
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PUBLIE LE 19 FEVRIER 2021

Pendant les vacances scolaires, malheureusement la situation sanitaire ne nous autorise pas de réaliser les habituels stage, par conséquent le rythme des cours pour tout les groupes restent le même que pendant la période scolaire.
On continue les efforts !! 😀
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INFORMATION COMPÉTITIONS
Les compétitions prévues en mars sont reportées en juin, si nous avons les autorisations administratives.
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PUBLIE LE 17 JANVIER 2021

Voici les informations cours en visio conférences Poussines, jeunesses et ainées :

Informations cours poussines, jeunesses et ainées.

Voici les informations cours en visio conférences Adultes :

Informations cours Adultes

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PUBLIE LE 15 JANVER 2021

Suite aux annonces de ce Jeudi 14 janvier 2021

Les cours en complexe seront maintenus jusqu’au samedi 16 janvier 18h.

A partir de lundi 18 janvier, nous reprendrons les cours en visioconférences pour les poussins, jeunesses,  aînées et adultes.

Nous vous tiendrons informé, dès que possible des horaires.

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PUBLIE LE 6 DECEMBRE 2021

Tous les membres du bureau ainsi que Benjamin et Murielle vous souhaitent une belle et heureuse année 2021. 🙂
Reprise des cours enfants
Changement pour le cours du lundi jeunesses compétitions Benjamin le cours sera de 18h à 19h45
Changement également pour les cours du mardi et du vendredi en aînées Murielle les cours se feront de 18h à 19h30
Changement pour le cross fit en visio nous revenons à 20h15 21h15
Changement pour le cours du mercredi aînées Benjamin il se fera de 16h30 à 18h30
Pour tous les autres cours pas de changement

PUBLIE LE 15 DECEMBRE 

Bonne nouvelle ! 🙂

Aujourd’hui, les cours des mineurs reprennent en intérieur.

Pour la semaine du 15 décembre au 20 décembre, et en raison du couvre-feu à partir de 20h, nous reprendrons les cours :

  • Pour les poussines, les Jeunesses et les Aînées aux horaires habituels à l’exception des cours suivants : les Ainées de Murielle du mardi et vendredi soir termineront à 19h30 et le cours de Jeunesses-Ainées de Benjamin du mercredi soir sera avancé de 2h soit de 16h30 à 18h30 avec le cours précédent.
  • Pour les Baby Gym, un seul parent est autorisé à accompagner l’enfant avec le masque obligatoire,

⚠️Nous vous rappelons que les gestes barrières doivent être impérativement respecter à savoir :

-le port du masque est obligatoire en dehors des efforts physiques, y compris sur le parking du complexe,
-les parents ne pourront pas accéder à la salle de gym à l’exception du parent accompagnant en cours de Baby Gym,
-du gel hydroalcoolique sera à disposition dans la salle,
-le matériel sera désinfecté régulièrement,
-les vestiaires seront accessibles mais limités. Nous vous remercions d’arriver en tenue.

Pendant les vacances scolaires, des stages de gym seront prévus et gratuits. ⚠️L’inscription est obligatoire.

Horaires de stage :

  • Murielle : lundi 21 et 28 décembre de 14h à 17h : les Poussines en salle de Gym ou de judo,
  • Murielle : mardi 22 et 29 décembre de 10h à 17h : les Jeunesse en salle de Gym,
  • Murielle : mercredi 23 et 30 décembre de 10h à 11h : Baby Gym en salle de Gym,
  • Murielle : mercredi 23 et 30 décembre de 11h à 17h : les Ainées en salle de Gym,
  • Benjamin : lundi 21 et 28 décembre de 14h à 17h : les Compétitions (tous niveaux) en salle de Gym ou de judo,
  • Benjamin : mardi 22 et 29 décembre de 10h à 17h : les Compétitions (tous niveaux) en salle de Gym
  • Benjamin : mercredi 23 et 30 décembre de 11h à 13h : les Loisirs, tous niveaux en salle de Gym
  • Benjamin : mercredi 23 et 30 décembre de 14h à 17h : les Compétitions (tous niveaux) en salle de Gym,

Les horaires des cours adultes en Visio restent inchangés pour la semaine du 15 au 20 décembre 2020. En revanche, pendant les vacances scolaires, les cours adultes du jeudi soir (soit le 24 et 31 décembre) sont annulés.

Merci de votre compréhension.

Bon sport à tous ! 🙂

http://lestrem-gym.fr/reprise-des-cours-pour-les-mineurs/(ouvre un nouvel onglhttp://lestrem-gym.fr/reprise-des-cours-pour-les-mineurs/(ouvre un nouvel onglet)

PUBLIE LE 5 DECEMBRE

Informations changements d’horaires pour les groupes de Murielle:
LUNDI visio. google meet pilates à 18h00
visio. google meet renforcement musculaire à 19h
MARDI visio. google meet poussines à 17h
MERCREDI extérieur poussines à 14h
extérieur jeunesses et aînées 15h
visio. google meet jeunesse et ainées à 18h
JEUDI visio. google meet cours gym douce à 13h30
visio. google meet renforcement musculaire à 19h
VENDREDI visio. google meet pilates à 11h15
SAMEDI extérieur jeunesses et ainées à 11h
extérieur poussines 13h30
 
Les codes d’accès au cours sont inchangés.
 
Bon week-end et à bientôt! 🙂

PUBLIE LE 5 DECEMBRE

Information Téléthon 2020 Ville de Lestrem

https://fb.watch/2b5AsgjQg4/

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PUBLIE LE 26 NOVEMBRE

Informations reprise des cours

Informations Reprise

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PUBLIE LE 25 NOVEMBRE

Cours de renforcement musculaire par Benjamin

Cours de renforcement musculaire

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PUBLIE LE 23 NOVEMBRE

Rappel des cours pendant le confinement

Rappel des horaires de cours

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PUBLIE LE 21 NOVEMBRE 

Petit retour sur les cours pendant le confinement.

Photos et vidéos des cours pendant le confinement

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PUBLIE LE PUBLIE LE 20 NOVEMBRE

Rappel Cours de Pilates en live ce vendredi à 11h avec Murielle code : pxd-jkxv-fgv

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PUBLIE LE 18 NOVEMBRE

Cours de renforcement par Benjamin

Cours de renforcement musculaire

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PUBLIE LE 16 NOVEMBRE

Cours Pilates confirmées par Murielle

Cours Pilates confirmés

Cours poussines avec Murielle

Attention à faire accompagné des parents

cours poussines

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PUBLIE LE 14 NOVEMBRE

ATTENTION quelques changement pour les cours poussines, jeunesses et ainées. A partir du lundi 16 novembre des cours en live sur google meet sont mis en place.

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Cours de renforcement par Benjamin

cours renforcements musculaires

Cours club toujours jeunes

cours club toujours jeunes

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PUBLIE LE 14 NOVEMBRE

Cours de renforcement musculaire par Benjamin

cours renforcements musculaires

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PUBLIE LE 13 NOVEMBRE

Cours renforcements adultes par Murielle

cours de renforcement Adulte du 13/11

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PUBLIE LE 11 NOVEMBRE

Cours poussines par Benjamin

http://lestrem-gym.fr/cours-poussines-10-11-20/

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PUBLIE LE 10 NOVEMBRE

Tutoriel Google Meet en vidéo

http://lestrem-gym.fr/tutoriel-google-meet/

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PUBLIE LE 9 NOVEMBRE

Cours Jeunesses et Ainées par Benjamin

Cours Jeunesses et Ainées

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PUBLIE LE 7 NOVEMBRE 2020

Cours abdos fessiers de Benjamin

https://www.youtube.com/watch?v=06Dq3OnRWrw&feature=share

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PUBLIE LE 6 NOVEMBRE 2020

Cours sur Google Meet ce jours pour l’association Lestrem gym et les associations Partenaires

18h40 Zumba de Benjamin avec Code : rfm-qtib-uji

https://meet.google.com/rfm-qtib-uji

19h40 Cours de L.I.A. de Benjamin  avec le code : zmi-gnjb-fnm

https://meet.google.com/zmi-gnjb-fnm

Bon  sport.

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PUBLIE LE 5 NOVEMBRE 2020

COMMENT ULISER GOOGLE MEET

Notice d’utilisation Google Meet pour les cours en live.

PUBLIE LE 5 NOVEMBRE 2020

Cours de Zumba et Tabata en live  sur la page facebook lestrem gym à partir de 17h30 Zumba Gym kids , à partir de 18h35 cours de Tabata et à partir de 19h40 Renforcement Adultes avec Benjamin

https://www.facebook.com/lestremgym62

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PUBLIE LE 5 NOVEMBRE 2020 

Pendant le confinement tout les adhérents de lestrem gym peuvent suivre les cours en live.

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PUBLIE LE 4 NOVEMBRE 2020

Cours de Murielle sont annulé cette semaine.

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PUBLIE LE 4 NOVEMBRE 2020 

Cours Adultes par Benjamin

http://lestrem-gym.fr/cours-adultes-par-benjamin/

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PUBLIE LE 4 NOVEMBRE 2020

programme poussines, jeunesses et ainées par Muriel

http://lestrem-gym.fr/programme-destinee-au-poussines-jeunnesses-et-ainees/

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PUBLIE LE 3 NOVEMBRE 2020

cours poussines par Benjamin

http://lestrem-gym.fr/cours-de-poussins-de-benjamin/

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PULIE LE 3 NOVEMBRE 2020

Mouvement de Pilates par Murielle

Pilates 03/11

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PUBLIE LE 2 NOVEMBRE 2020

Cours jeunesses renforcement par Benjamin

http://lestrem-gym.fr/cours-jeunesse-renforcement-musculaire/

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PUBLIE LE 31 OCTOBRE 2020  (cours poussines, jeunesses, ainées & garçons) 

Information des cours pendant le confinement

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PUBLIE LE 31 OCTOBRE 2020 (Adultes et visioconférences) 

Information des cours pendant le confinement

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PUBLIE LE 26 OCTOBRE 2020

Cours de renforcement adultes par Murielle

Cours Renforcement Adultes

PUBLIE LE 7 SEPTEMBRE 2020

FORMATIONS JUGES & EXAMENS – SAISON 2020 / 2021

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PUBLIE LE  4 SEPTEMBRE 2020

DÉMONSTRATION DE SLAKLINE

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PUBLIE LE  4 SEPTEMBRE 2020 OCTOBRE

CALENDRIER COMPETITIONS GYM FEMININE – SAISON 2020/2021 – SOUS RESERVE PAR RAPPORT AU COVID

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SALON DES ASSOCIATIONS CULTURELLES & SPORTIVES LE 5 SEPTEMBRE 2020

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PUBLIE LE  15 JUILLET 2020

Bonjour à tous,

Les cours reprennent à compter du lundi 7 septembre 2020.

Le dossier d’inscription pour la futur saison 2020 / 2021 est disponible et téléchargeable en cliquant sur le lien ci-dessous :

dossier inscription 2020-2021 – COMPLET

Les dossiers seront à déposer à la salle de gym.

Toutes les informations sont dans le dossier. Les règlements sont à l’ordre de « Lestrem Gym ».

Le club reste cependant à votre disposition pour tous renseignements complémentaires.

Fanny, Présidente : 06 71 06 10 80

lestremgym-bureau@outlook.fr

ATTENTION : Sous réserve des éventuelles futures mesures sanitaires liées au COVID-19

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PUBLIE LE  10 JUIN 2020

MESSAGE IMPORTANT – REPRISE DES COURS A COMPTER DU 15 JUIN 2020

REPRISE DES COURS A COMPTER DU 15 JUIN 2020 SELON PROTOCOLE SANITAIRE COVID19

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Bonjour à tous,

La semaine prochaine, nous allons proposer des cours en extérieur pour les adultes.

Chaque séance pourra être composée de 9 adhérents maximum dans le respect des conditions sanitaires par rapport au COVID19.

Pour réserver votre séance, vous devez envoyer un message aux « coach ».

Ils vous enverront une confirmation pour vous éviter tout déplacement inutile.

Il vous sera également indiquer le point de rendez-vous.

Merci de venir à un adhérent par famille et une fois par semaine afin qu’un maximum de personnes puisse en profiter.

N’hésitez pas à consulter notre page Facebook ou celles de Murielle & Benjamin ou à les contacter.

Murielle : 06 83 24 33 66

Benjamin : 06 24 93 13 79

Merci de votre compréhension

Le Bureau

  

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Bonjour à tous,

Nous mettons en place un système de cours sur Facebook.

Murielle & Benjamin vous proposent des cours en direct ou des vidéos à regarder en fonction de votre emploi du temps pour garder la forme à la maison.

Il y en aura pour les petits & les grands. 

N’hésitez pas à consulter notre page Facebook ou celles de Murielle & Benjamin.

             

Bien cordialement  

Le Bureau

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ATTENTION – INFORMATION IMPORTANTE :

Suite aux directives de l’Etat, la Mairie de Lestrem nous a informés par courrier que le complexe reste fermé jusqu’au 15 juillet 2020 inclus.

Merci de votre compréhension – Le Bureau

Voir courrier ci-dessous :

courrier mairie lestrem – complexe sportif – covid-19

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ATTENTION INFORMATION IMPORTANTE DE LA FÉDÉRATION

Lettre annulation manifestations FSCF saison 2019-2020

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ATTENTION :

LE COMPLEXE SPORTIF VAL DE LAWE EST FERME DEPUIS LE LUNDI 16 MARS 2020 ET CE JUSQU’À NOUVEL ORDRE PAR RAPPORT AU COVID-19.

DE CE FAIT, TOUS LES COURS SONT SUSPENDUS A COMPTER DE LUNDI POUR LA TOTALITÉ DES ADHÉRENTS.

VOICI LE LIEN DE L’ARTICLE DE LA COMMUNE :

http://www.ville-lestrem.fr/a-la-une/1078-mesures-importantes-face-a-l-epidemie-du-coronavirus.html

                                                                     MERCI DE VOTRE COMPRÉHENSION

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ATTENTION : STAGES DES VACANCES DE PÂQUES 2020

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Publication en date du Lundi 13 avril 2020 : 

En cette période de confinement, les inscriptions sont suspendues jusqu’à nouvel ordre.

TARIFS INSCRIPTION A COMPTER DE JANVIER 2020

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LIENS TRES UTILES POUR LES JUGES – CADRES & GYMS FILLES + GARÇONS – DOCUMENTS FSCF

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DOSSIER INSCRIPTION 2019-2020 – LESTREM GYM à télécharger

Les dossiers sont à déposer à la salle de gym.

Toutes les informations sont dans le dossier. Les règlements sont à l’ordre de « Lestrem Gym ».

Le club reste cependant à votre disposition pour tous renseignements complémentaires.

Fanny, Présidente : 06 71 06 10 80

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Page Facebook, AIMEZ LA POUR ETRE INFORME(S) EN TEMPS RÉEL

OU COMMUNIQUER SUR MESSENGER POUR

TOUTE DEMANDE DE RENSEIGNEMENTS

https://www.facebook.com/lestremgym62/

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COURS BABY GYM

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Formations

Calendrier 2019 – 2020

Agenda

QUELQUES SOUVENIRS DE LA FIN DE SAISON 2019

RÉGIONAUX 2019 – ESTAIRES                    NATIONAL F2 / F3 2019 – ARMENTIÈRES

INDIVIDUELS RÉGIONAUX 2019                DÉPART POUR NATIONAL F / F1

– HAUBOURDIN                                                 – LIMOGES

NATIONAL F / F1 2019 – LIMOGES